OGILLAR BANTNING
2010-11-22 @ 20:23:10
Jag heter Mira. Jag är om en månad 20 år gammal. 1,64cm lång och väger 47kg. Det är ca 10kg mer än för 3 år sedan när jag började träna kickboxnig.
Jag har aldrig bantat. Jag tränar för att jag vill ha muskler. Jag tränar för att jag vill bli bättre inom min sport. Jag äter som en häst och de 10kg jag lagt på mig är inte fett. Jag har det mest skruvade kroppsidealet någonsin. Sylvester Stallone's kropp har sedan jag var 5 år varit bilden av hur en man ska se ut. Skuvat? Jag sa just det.
Så om jag hade haft samma ämnesomsättning som alla andra? Man lever EN gång. Jag älskar mat och godis för mycket för att ge upp det. Jag skulle istället TRÄNA - INTE SVÄLTA. Det här riktar jag mot tjejer i NORMAL VIKT - HÄLSOSAM VIKT.
Så nu tänker jag skriva vad jag ätit idag:
frukost 09:45: VITT bröd med massa smör & ost x2 med varm chokad
lunch 13:45: Stor portion pasta med bolenegse (kan omöjligt stavas såhär) med vatten
16:00: banan + vatten efter löpning
17:00: en hel skål med valnötter & ett stort äpple + ett glas läsk
19:45: 2 bakelser med varm choklad
= 2300kcal
middag: hemlagad pyttipanna med vatten
= Sammanlagt 2800kcal.
Och ni som tror att jag tränat ihjäl mig idag... HA! - Var ute och sprang i 20min.. det är alltså förbränning på 150kcal. HAHAHA.
Permalink Smartlådan Kommentarer (0) Trackbacks ()